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我国记协举行第三期关爱新闻工作者系列健康讲座

admin 2019-11-13 179人围观 ,发现0个评论

光亮网讯(记者 姚坤森)10月24日下午,我国记协与人民日报社健康时报社一起举行第三期关爱新闻作业者系列健康讲座暨第92期“记者大讲堂”活动。我国医生协会睡觉医学专业委员会主任委员、清华大学隶属北京清华长庚医院耳鼻咽喉头颈外科主任叶京英教授作“减压助眠、睡出健康”专题讲座,针对新闻作业者常见的睡觉妨碍、长时刻夜班导致的睡觉质量欠安等问题,供给科学解说与专业辅导。

讲座现场 姚坤森/摄

叶京英指出,人的终身有1/3的时刻在睡觉中度过,睡觉是人的生命活动的重要组成部分,已成为全球重视的重要健康问题。我国约有31.2%的人存在严峻睡觉问题,新闻作业者作业压力大、日子不规则、终年在外跑、习惯性熬夜,这些不健康的日子习惯是导致其睡觉问题高发频发的重要因素。睡觉疾病归于缓慢疾病,初期发展缓慢且不易发觉,长时刻将引起全身多体系功用反常、夜间猝死、交通事故、日子质量下降等一系列症状。在繁忙的新闻采编作业一起,要测验经过进步睡觉质量、操控体重、适我国记协举行第三期关爱新闻工作者系列健康讲座量添加日间户外运动、坚持生物钟的同步性、戒烟戒酒、削减兴奋性饮料的摄入等途径进行自我调整。若睡觉问题继续存在,主张尽早就医、清晰确诊,及时医治睡觉及睡觉呼吸妨碍,防止引起不良后果。

义诊咨询 姚坤森/摄

讲座完毕后,现场组织了眼科疾病筛查及我的绝色御姐老婆义诊咨询,为用眼频频的新闻作业者们送去健康关爱。来自中心首要新闻单位、全国性职业类媒体、全国性新闻社团等组织的新闻作业者代表百余人参与讲座,并与专家进行现场互动。

[ 责编:李政葳]

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